Print Options:

SALAD CẢI BÓ XÔI

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu10 phútbTổng cộng20 phút

SALAD CẢI BÓ XÔI

Nguyên liệu

 200 g cải bó xôi
 8 cái nấm hương khô, ngâm nước ấm cho mềm, cắt nhỏ
 Nước sôi
 1 củ hành tím
 2 thìa cà phê dầu ăn hoặc dầu ô liu
 2 nhúm muối
 10 g vừng trắng, rang chín
 ½ thìa cà phê dầu mè
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
91 kcal
Độ đạm
16 g
Carbs
42 g
Độ béo
19 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 91
% Mỗi ngày *
Độ béo 19g30%
Carbs 42g15%
Độ đạm 16g32%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.