Print Options:

SALAD BẮP CẢI TÍM SỐT HẠNH NHÂN CAM

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu5 phútbTổng cộng15 phút

SALAD BẮP CẢI TÍM SỐT HẠNH NHÂN CAM

Nguyên liệu

Sốt hạnh nhân cam
 100 g nước cam
 30 g bơ hạnh nhân không muối
 30 g hành khô, xay nhỏ
 ½ thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
Salad bắp cải tím
 400 g bắp cải tím, cắt lát mỏng
 150 g cà rốt, cắt miếng nhỏ
 20 g mùi ta, chỉ lấy lá, tùy khẩu vị
 150 g củ dền đỏ, bỏ vỏ, cắt miếng vuông
 Hạnh nhân lát nướng, để trang trí
Dụng cụ cần thiết
 Bát to
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
103 kcal
Độ đạm
4 g
Carbs
16 g
Độ béo
4 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 103
% Mỗi ngày *
Độ béo 4g7%
Carbs 16g6%
Độ đạm 4g8%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.