Print Options:

SA-LÁT TRỘN (COLESLAW)

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu5 phútbTổng cộng15 phút

SA-LÁT TRỘN (COLESLAW)

Nguyên liệu

 200 g bắp cải, xắt miếng
 100 g cà rốt, xắt miếng
 1 quả táo xanh (khoảng 100 g), bổ làm tư
 20 g hành tây, điều chỉnh theo khẩu vị (không bắt buộc)
 1 nhúm muối, điều chỉnh theo khẩu vị
 1 nhúm bột tiêu đen, điều chỉnh theo khẩu vị
 2 thìa canh mayonnaise, điều chỉnh theo khẩu vị
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
133 kcal
Độ đạm
1 g
Carbs
8 g
Độ béo
11 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 133
% Mỗi ngày *
Độ béo 11g17%
Carbs 8g3%
Độ đạm 1g2%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.