Print Options:

SA-LÁT RAU CỦ

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu5 phútbTổng cộng15 phút

SA-LÁT RAU CỦ

Nguyên liệu

 500 g hỗn hợp rau củ và hoa quả (ví dụ: 50 g cần tây, 100 g củ dền đỏ, 250 g cà rốt, 100 g táo), cắt thành miếng nhỏ
 20 g dầu ăn
 20 g giấm hoặc nước cốt chanh
 1 thìa cà phê muối hoặc muối thảo mộc
 2 nhúm bột tiêu đen
 ½ thìa cà phê đường hoặc mật ong
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
98 kcal
Độ đạm
1 g
Carbs
11 g
Độ béo
5 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 98
% Mỗi ngày *
Độ béo 5g8%
Carbs 11g4%
Độ đạm 1g2%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.