Print Options:

RUỐC NẤM

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu55 phútbTổng cộng1 giờ

RUỐC NẤM

Nguyên liệu

 150 g chân nấm hương khô
 25 g nước tương chay
 10 g dầu ăn
 25 g dầu hào chay
Dụng cụ cần thiết
 Chảo chống dính
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
166 kcal
Độ đạm
10.7 g
Carbs
11.6 g
Độ béo
10.7 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 166
% Mỗi ngày *
Độ béo 10.7g17%
Carbs 11.6g4%
Độ đạm 10.7g22%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.