Print Options:

PIZZA MA

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu1 giờ 30 phútbTổng cộng1 giờ 45 phút

PIZZA MA

Nguyên liệu

Bột pizza
 30 g dầu ô liu nguyên chất, lấy dư để chống dính
 220 g nước
 1 thìa cà phê đường
 5 g bột tinh than tre
 20 g men nở khô
 400 g bột mì số 13
 1 thìa cà phê muối
 250 g cà chua thái hạt lựu đóng hộp
Topping
 50 g ô liu đen, không hạt, cỡ lớn
 250 g phô mai mozzarella
 1 thìa cà phê lá oregano khô
 3 nhánh lá húng tây (basil leaves), tươi
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
665 kcal
Độ đạm
27 g
Carbs
84 g
Độ béo
24 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 665
% Mỗi ngày *
Độ béo 24g37%
Carbs 84g29%
Độ đạm 27g54%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.