Nguyên liệu
80 g đậu gà, ngâm mềm bóc vỏ lụa
20 g hạt điều tươi, ngâm 30 phút
Nước, để nấu đậu gà và hạt điều
10 g hành khô
10 g tỏi
30 g dầu ô liu
100 g nấm mỡ
20 g bột nêm rau củ
40 g bơ thực vật
Muối, tiêu tùy khẩu v
1 lát bánh mì sandwich đen, ngâm mềm với một chút nước
Dụng cụ cần thiết
Khuôn hoặc bát đựng
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 công thức
- Năng lượng
- 573 kcal
- Độ đạm
- 21 g
- Carbs
- 66 g
- Độ béo
- 37 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
