Print Options:

PATE NẤM CHAY

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu25 phútbTổng cộng35 phút

PATE NẤM CHAY

Nguyên liệu

 30 g dầu oliu
 3 nhánh tỏi
 1 củ hành khô
 100 g hành tây, bổ múi cau
 100 g nấm mối tươi, thái miếng nhỏ
 50 g hạt óc chó, bóc vỏ lụa
 50 g hạt điều sấy, bóc vỏ lụa
 20 g hạt hạnh nhân
 30 g yến mạch cán dẹt
 2 nhánh mùi tây
 20 cánh lá hương thảo tươi
 3 nhúm bột tiêu
 3 nhúm muối
 200 g nước
Dụng cụ cần thiết
 Khuôn làm bánh chữ nhật
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 công thức
Năng lượng
1218 kcal
Độ đạm
36 g
Carbs
76 g
Độ béo
95 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn công thức

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 1218
% Mỗi ngày *
Độ béo 95g147%
Carbs 76g26%
Độ đạm 36g72%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.