Print Options:

ÔLIU NGÂM

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị50 phútMThời gian nấu10 phútbTổng cộng1 giờ

ÔLIU NGÂM

Nguyên liệu

 1 quả cam vàng, lấy dư để bào vỏ, để trang trí
 280 g dầu ôliu
 3 tép tỏi
 4 nhánh cỏ xạ hương tươi, lấy dư để trang trí
 ½ thìa cà phê bột ớt, tùy khẩu vị
 450 – 565 g quả ôliu hỗn hợp ngâm, để ráo nước (không rửa sạch)
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
4265.6 kcal
Độ đạm
1.5 g
Carbs
51.4 g
Độ béo
455.9 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 4265.6
% Mỗi ngày *
Độ béo 455.9g702%
Carbs 51.4g18%
Độ đạm 1.5g3%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.