Print Options:

NỘM RAU MÁ THỊT BÒ

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu25 phútbTổng cộng35 phút

NỘM RAU MÁ THỊT BÒ

Nguyên liệu

 250 g thịt thăn bò, thái mỏng
 10 g đường
 ½ thìa cà phê bột nêm
 ½ thìa cà phê dầu hào
 1 nhúm bột tiêu đen
 1 mẩu gừng tươi, cạo sạch vỏ
 10 g hành khô
 1 tép tỏi
 10 g dầu ăn
 100 g rau má, sơ chế sạch, để ráo nước
 40 g sốt trộn đa dụng, nêm nếm tùy khẩu vị
 1 quả ớt sừng đỏ, thái sợi, để trang trí
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
85 kcal
Độ đạm
g
Carbs
12 g
Độ béo
14 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 85
% Mỗi ngày *
Độ béo 14g22%
Carbs 12g4%

Dietary Fiber 34g136%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.