Print Options:

NHÂN CHANH LEO HẠT CHIA (BÁNH TRUNG THU)

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị4 giờMThời gian nấu8 giờbTổng cộng12 giờ

NHÂN CHANH LEO HẠT CHIA (BÁNH TRUNG THU)

Nguyên liệu

 300 g nước
 150 g đường
 200 g đậu xanh khô, ngâm nở (6-8 giờ), chắt hết nước
 130 g dầu ăn
 1 thìa canh mạch nha
 50 g bột bánh dẻo
 200 g nước cốt chanh leo
 10 g hạt chia, ngâm nở, chắt hết nước
 Trứng muối (không bắt buộc)
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 công thức
Năng lượng
3382 kcal
Độ đạm
54 g
Carbs
334 g
Độ béo
218 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn công thức

Phục vụ 1

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 3382
% Mỗi ngày *
Độ béo 218g336%
Carbs 334g112%
Độ đạm 54g108%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.