Print Options:

NEM TÔM, BỀ BỀ

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị20 phútMThời gian nấu1 giờ 20 phútbTổng cộng1 giờ 40 phút

NEM TÔM, BỀ BỀ

Nguyên liệu

 50 g tôm khô, ngâm mềm, để ráo
 20 g hành lá, thái khúc 3-4 cm
 2 nhánh tỏi
 10 g mùi tươi
 100 g cà rốt, thái miếng 3-4 cm
 200 g su hào, thái miếng 3-4 cm
 10 g nấm hương khô, ngâm mềm, để ráo
 10 g mộc nhĩ, ngâm mềm, để ráo
 300 g thịt lợn xay
 200 g thịt cua bóc sẵn (không bắt buộc)
 ¼ thìa cà phê bột tiêu đen
 1 thìa cà phê nước tương, tùy khẩu vị
 1 thìa cà phê nước mắm, tùy khẩu vị
 120 g miến, ngâm mềm, cắt nhỏ, để ráo
 2 quả trứng
 20 cái bánh đa nem
 20 con bề bề, đã tách vỏ
 Dầu thực vật, để rán
Dụng cụ cần thiết
 Chảo rán

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
86 kcal
Độ đạm
49 g
Carbs
19 g
Độ béo
10 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 86
% Mỗi ngày *
Độ béo 10g16%
Carbs 19g7%
Độ đạm 49g98%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.