Print Options:

NEM RÁN

dPhục vụ18 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu30 phútbTổng cộng45 phút

NEM RÁN

Nguyên liệu

 50 g tôm khô, ngâm mềm, để ráo nước
 20 g hành lá, thái khúc 3-4 cm
 10 g rau mùi ta
 10 g nấm hương khô, ngâm nở, để ráo
 10 g mộc nhĩ, ngâm nở, để ráo
 200 g su hào (hoặc củ đậu), thái miếng 3-4 cm
 100 g cà rốt, thái miếng 3-4 cm
 ¼ củ hành tây, cắt đôi
 1-2 tép tỏi
 80 g miến, ngâm mềm, cắt khúc, để ráo
 300 g thịt heo xay
 200 g thịt cua bóc sẵn (không bắt buộc)
 ¼ thìa cà phê bột tiêu đen
 1 thìa cà phê nước tương, tùy khẩu vị
 1 thìa cà phê nước mắm, tùy khẩu vị
 2 quả trứng gà
 30 cái bánh đa nem
 Dầu thực vật, để rán
Dụng cụ cần thiết
 Bát
 Nhiệt kế
 Đĩa to
 Chảo to

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 chiếc
Năng lượng
267 kcal
Độ đạm
7 g
Carbs
9 g
Độ béo
23 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn chiếc

Phục vụ 18


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 267
% Mỗi ngày *
Độ béo 23g36%
Carbs 9g3%
Độ đạm 7g15%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.