Print Options:

NẤM HẤP SẢ

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu10 phútbTổng cộng20 phút

NẤM HẤP SẢ

Nguyên liệu

 2 nhánh sả đập dập
 120 g nấm sò tím
 120 g nấm đùi gà
 1 quả ớt thái lát (không bắt buộc)
 Muối, để nêm nếm
 500 g nước
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
21 kcal
Độ đạm
2.1 g
Carbs
2.5 g
Độ béo
0.5 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, ,

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 21
% Mỗi ngày *
Độ béo 0.5g1%
Carbs 2.5g1%
Độ đạm 2.1g5%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.