Print Options:

MỲ Ý SỐT CÀ CHUA GIĂM BÔNG VÀ XÚC XÍCH

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu20 phútbTổng cộng35 phút

MỲ Ý SỐT CÀ CHUA GIĂM BÔNG VÀ XÚC XÍCH

Nguyên liệu

 70 g phô mai Parmesan, cắt miếng nhỏ (3 cm)
 100 g giăm bông (ví dụ prosciutto), cắt miếng (1 cm)
 100 g xúc xích chorizo, thái lát (1 cm)
 120 g hành tây, bổ đôi
 30 g dầu ô liu nguyên chất
 400 g cà chua đóng hộp (nguyên quả và nước cốt)
 ½ thìa cà phê muối
 ½ thìa cà phê lá kinh giới khô (không bắt buộc)
 600 g nước
 350 g mỳ penne hoặc mỳ sợi ngắn tương tự
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
424 kcal
Độ đạm
21 g
Carbs
44 g
Độ béo
18 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 424
% Mỗi ngày *
Độ béo 18g28%
Carbs 44g15%
Độ đạm 21g42%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.