Nguyên liệu
1 quả chanh, bào lấy vỏ, không lấy cùi trắng
50 g phô mai Parmesan
2 nhánh tỏi
30 g dầu ô liu
400 g cà chua
50 g rượu vang không ngọt
500 g nước
2 thìa cà phê bột súp rau củ, xem mẹo nhỏ
300 g mì penne
425 g cá ngừ đóng hộp
1 nhúm muối
1 nhúm bột tiêu đen
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 458 kcal
- Độ đạm
- 40 g
- Carbs
- 58 g
- Độ béo
- 16 g
