MIẾN TRỘN TÔM

Nguyên liệu

100 g miến, ngâm nước trong 30 phút, lọc ráo

10 con tôm sú, rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu

1 nhúm muối, lấy dư để trộn dưa góp

1 nhúm bột tiêu

1 củ tỏi, bóc vỏ

5 g hành lá

1 quả ớt ngọt

10 g dầu ăn

600 g nước

10 g nước tương

10 g dầu hào

50 g dưa chuột

50 g cà rốt, thái lát mỏng hoặc tỉa hoa

5 g mùi ta, băm nhỏ

1 thìa cà phê đường

1 thìa cà phê giấm

Hàm lượng dinh dưỡng: cho 1 khẩu phần
Năng lượng: 429 kcal
Độ đạm: 34 g
Carbs: 54 g
Độ béo: 8 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcMì - Miến - Bún - Phở

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 2

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 429

% Mỗi ngày *
Độ béo 8g13%
Carbs 54g18%
Độ đạm 34g68%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Print Options:

MIẾN TRỘN TÔM