Print Options:

LASSI XOÀI BẠC HÀ

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu5 phútbTổng cộng10 phút

LASSI XOÀI BẠC HÀ

Nguyên liệu

 400 g sữa chua không đường
 200 g xoài, cắt miếng nhỏ, để đông lạnh
 3-4 thìa cà phê lá bạc hà, xắt nhỏ
 ½ thìa cà phê bột quế
 ½ thìa cà phê bột bạch đậu khấu
 1 nhúm bột nhục đậu khấu
 ½ thìa cà phê bột gừng
Dụng cụ cần thiết
 Cốc đựng
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
74 kcal
Độ đạm
0.2 g
Carbs
10 g
Độ béo
9 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcCollection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 74
% Mỗi ngày *
Độ béo 9g14%
Carbs 10g4%
Độ đạm 0.2g1%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.