Tác giảThermomix VietnamW
Nguyên liệu
400 g sữa chua không đường
200 g xoài, cắt miếng nhỏ, để đông lạnh
3-4 thìa cà phê lá bạc hà, xắt nhỏ
½ thìa cà phê bột quế
½ thìa cà phê bột bạch đậu khấu
1 nhúm bột nhục đậu khấu
½ thìa cà phê bột gừng
Dụng cụ cần thiết
Cốc đựng
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 74 kcal
- Độ đạm
- 0.2 g
- Carbs
- 10 g
- Độ béo
- 9 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mụcHealthy smoothie/detoxCollectionDetox
Nguyên liệu
400 g sữa chua không đường
200 g xoài, cắt miếng nhỏ, để đông lạnh
3-4 thìa cà phê lá bạc hà, xắt nhỏ
½ thìa cà phê bột quế
½ thìa cà phê bột bạch đậu khấu
1 nhúm bột nhục đậu khấu
½ thìa cà phê bột gừng
Dụng cụ cần thiết
Cốc đựng
Thực hiện
1
Cho toàn bộ nguyên liệu vào bình trộn, xay 1-2 phút/tốc độ 10 cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn. Cho ra cốc và thưởng thức.