Print Options:

KHOAI TÂY NGHIỀN

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu30 phútbTổng cộng45 phút

KHOAI TÂY NGHIỀN

Nguyên liệu

 1000 g khoai tây bở, gọt vỏ, thái lát (dày khoảng 0.5 cm, xem Mẹo nhỏ)
 1 thìa cà phê muối
 350 g sữa
 30 g bơ, cắt miếng
 1 nhúm bột nhục đậu khấu
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
297 kcal
Độ đạm
8 g
Carbs
43 g
Độ béo
9 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, , Collection,

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 297
% Mỗi ngày *
Độ béo 9g14%
Carbs 43g15%
Độ đạm 8g16%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.