Print Options:

KHÔ GÀ LÁ CHANH

dPhục vụ10 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu1 giờ 20 phútbTổng cộng1 giờ 30 phút

KHÔ GÀ LÁ CHANH

Nguyên liệu

 1 nhánh gừng tươi nhỏ
 3 củ hành khô
 450 g thịt lườn gà, không da, không xương
 500 g nước
 1-2 thìa cà phê bột ớt Hàn Quốc, tùy khẩu vị
 20 g đường nâu
 10 g dầu hào
 10 g nước mắm
 1 củ tỏi
 1 quả ớt sừng, bỏ hạt
 20 g dầu ăn
 1-2 thìa cà phê bột màu điều
 10 lá chanh, thái sơ
 1 cây sả, thái chéo lát mỏng
 5 quả ớt cay nhỏ
Dụng cụ cần thiết
 Khay nướng
 Giấy bạc

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
95 kcal
Độ đạm
10.2 g
Carbs
5 g
Độ béo
3.7 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 10


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 95
% Mỗi ngày *
Độ béo 3.7g6%
Carbs 5g2%
Độ đạm 10.2g21%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.