Print Options:

KHÂU NHỤC

dPhục vụ6 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu3 giờ 10 phútbTổng cộng3 giờ 25 phút

KHÂU NHỤC

Thực hiện

Thịt ba chỉ
 700 g thịt ba chỉ, để nguyên miếng vuông
 1000 g nước, để luộc thịt
 20 g rượu trắng
 20 g gừng, thái lát mỏng
 2 nhánh hành lá, buộc thắt nút
 1 nhúm muối
 20 g nước tương đặc Lee Kum Kee
Hỗn hợp ướp
 1 thìa canh rượu trắng
 1 thìa canh nước tương
 1 thìa canh đường
 1 thìa canh chao đỏ (không bắt buộc)
 1 thìa cà phê ngũ vị hương
 1 thìa cà phê tiêu
 1 thìa cà phê màu điều
Hoàn thiện
 300 g cải dưa muối chua, vắt kiệt nước
 20 g dầu ăn
 1 thìa cà phê nước tương
 1 thìa cà phê muối
 1500 g nước, để hấp

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
613 kcal
Độ đạm
55 g
Carbs
8.2 g
Độ béo
35.3 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 6


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 613
% Mỗi ngày *
Độ béo 35.3g55%
Carbs 8.2g3%
Độ đạm 55g111%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.