Nguyên liệu
1,5 quả bơ, chỉ lấy phần thịt
2 quả chuối, (khoảng 250 g), thái miếng
200 g kem dừa (hoặc nước cốt dừa)
2 thìa canh siro phong nguyên chất hoặc mật ong
1,5 thìa canh hạt chia
Dụng cụ cần thiết
Khuôn làm kem que 6 lỗ (khoảng 100 ml mỗi lỗ)
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 217 kcal
- Độ đạm
- 2.3 g
- Carbs
- 17.3 g
- Độ béo
- 15 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mụcTráng MiệngCollectionGiải Nhiệt Mùa Hè