Print Options:

KEM DỪA ĐẬU XANH

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu6 giờ 35 phútbTổng cộng6 giờ 40 phút

KEM DỪA ĐẬU XANH

Nguyên liệu

 100 g đậu xanh, không vỏ, ngâm nước 4-6 tiếng, để ráo
 500 g nước
 1 nhúm muối
 200 g sữa đặc
 60 g nước cốt dừa (coconut milk)
 30 g bơ nhạt, đun chảy
 300 g kem tươi (whipping cream), để lạnh
 Dừa khô hoặc dừa tươi nạo sợi (không bắt buộc)
Dụng cụ cần thiết
 Bát
 Bát lớn
 Tủ đông
 Hộp đựng kín có nắp
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
446 kcal
Độ đạm
6 g
Carbs
31 g
Độ béo
33 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 446
% Mỗi ngày *
Độ béo 33g51%
Carbs 31g11%
Độ đạm 6g12%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.