HUMMUS ĐẬU GÀ
Nguyên liệu
200
g
đậu gà (chickpea), ngâm qua đêm với 500 g nước
20
g
sốt tahini trắng
30
g
dầu ô liu
½
thìa cà phê muối
½
thìa cà phê bột ớt paprika
½
thìa cà phê tiêu
½
thìa cà phê hạt thì là Ai Cập
½
quả chanh, vắt lấy nước cốt
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
268 kcal
Độ đạm
11 g
Carbs
32 g
Độ béo
13 g
Đăng kí
ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mục
Sốt Chấm
Collection
Bộ sưu tập Sốt chấm