HÀU SỐT CÀ CHUA


dPhục vụ4 khẩu phầncĐộ khóDễ
aThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu20 phútbTổng cộng30 phút

Nguyên liệu

 200 g ruột hàu làm sạch
 2 quả cà chua, thái miếng cau
 5 g gừng
 5 nhánh tỏi
 10 g hành lá
 1 nhúm muối
 20 g nước mắm
 20 g dầu ăn

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
191 kcal
Độ đạm
4.3 g
Carbs
8.2 g
Độ béo
4.5 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Nguyên liệu
 200 g ruột hàu làm sạch
 2 quả cà chua, thái miếng cau
 5 g gừng
 5 nhánh tỏi
 10 g hành lá
 1 nhúm muối
 20 g nước mắm
 20 g dầu ăn
Thực hiện
1

Cho gừng, tỏi vào xay 5 giây/tốc độ 5.

2

Cho dầu ăn vào phi 3 phút/120°C/tốc độ 1.

3

Cho cà chua, muối, nước mắm vào bình trộn xào 7 phút/100°C/tốc độ 2.

4

Cho hàu vào xào tiếp 5 phút/100°C/(/tốc độ x. Nêm thêm gia vị cho vừa đủ nếu cần.

HÀU SỐT CÀ CHUA

Trả lời