Nguyên liệu
2 lòng trắng trứng (trứng cỡ lớn)
1 thìa canh bột thì là
2 thìa cà hạt mùi
2 thìa cà phê bột tỏi
2 thìa cà phê bột hành
2 thìa cà phê bột ớt paprika
2 nhúm bột quế
½ thìa cà phê muối
1 thìa canh nước tương tamari
2 thìa canh dầu ô liu
100 g hạt macca
100 g hạt điều
100 g hạnh nhân
100 g hạt óc chó
100 g hồ đào
125 g hạt phỉ
125 g hạt bí
Dụng cụ cần thiết
Khay nướng, giấy nến
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 181 kcal
- Độ đạm
- 5 g
- Carbs
- 3 g
- Độ béo
- 16 g
