Print Options:

HẠT NƯỚNG CAY NGỌT

dPhục vụ1 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu45 phútbTổng cộng1 giờ

HẠT NƯỚNG CAY NGỌT

Nguyên liệu

 1 lòng trắng trứng gà
 ½ thìa cà phê bột quế
 ½ thìa cà phê gia vị allspice (hạt tiêu Jamaica)
 ½ thìa cà phê bột ớt paprika
 3 thìa cà phê đường nâu
 ¾ thìa cà phê bột thì là
 1 thìa cà phê muối
 150 g hạnh nhân thô
 150 g hạt điều thô
 Dầu ô liu, để phết hoặc xịt
Dụng cụ cần thiết
 Giấy nến
 Khay nướng (kích thước 30 x 40 cm)
 Lò nướng

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 công thức
Năng lượng
1947 kcal
Độ đạm
62.18 g
Carbs
55 g
Độ béo
163.16 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn công thức

Phục vụ 1


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 1947
% Mỗi ngày *
Độ béo 163.16g252%
Carbs 55g19%
Độ đạm 62.18g125%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.