Nguyên liệu
100 g hạt hỗn hợp các loại (vd: hạt phỉ, hạnh nhân, hạt óc chó)
250 g yến mạch cán
100 g hạt lúa mì cán
50 g hạt kiều mạch hoặc 50 g hạt diêm mạch
15 g bỏng hạt dền hoặc 15 g bỏng gạo
40 g hạt bí
40 g hạt hướng dương
10 g hạt lanh hoặc 10 g hạt vừng trắng
200 g si rô phong
40 g dầu dừa
1 thìa cà phê bột quế
1 nhúm muối
Dụng cụ cần thiết
Lò nướng
Khay nướng và giấy nến
Hộp đựng kín có nắp
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 công thức
- Năng lượng
- 175 kcal
- Độ đạm
- 6 g
- Carbs
- 17 g
- Độ béo
- 9 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
