Print Options:

GRANOLA MẮC CA DỪA YẾN MẠCH

dPhục vụ8 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu5 phútbTổng cộng10 phút

GRANOLA MẮC CA DỪA YẾN MẠCH

Nguyên liệu

 100 g mắc ca rang chín
 100 g yến mạch cán dẹt
 100 g cơm dừa sấy
 50 g dầu dừa
 50 g syro phong (maple syrup)
 1 – 2 giọt tinh chất vani
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
212 kcal
Độ đạm
5 g
Carbs
24 g
Độ béo
11 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục,

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 8

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 212
% Mỗi ngày *
Độ béo 11g17%
Carbs 24g8%
Độ đạm 5g10%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.