Print Options:

GỎI BƯỞI TÔM

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu20 phútbTổng cộng30 phút

GỎI BƯỞI TÔM

Nguyên liệu

 1 lít nước
 200 g tôm tươi
 100 g thịt lợn ba chỉ
 10 g lạc rang
 40 g hành tây, thái lát mỏng
 10 g tỏi
 1 quả ớt, cắt đôi, bỏ hạt
 200 g bưởi, chỉ lấy tép bưởi, tách làm 3 (sử dụng loại bưởi giòn như bưởi da xanh)
 Vài nhánh rau răm thái rối, mùi ta
Nước sốt
 2 thìa canh đường
 ½ thìa canh giấm hoặc 1 thìa canh nước cốt chanh
 5 thìa canh nước lọc
 2 thìa canh nước mắm ngon

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
280 kcal
Độ đạm
0 g
Carbs
0 g
Độ béo
0 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 280
% Mỗi ngày *
Độ béo 0g
Carbs 0g
Độ đạm 0g

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.