Print Options:

GIÒ HOA

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu1 giờ 20 phútbTổng cộng1 giờ 30 phút

GIÒ HOA

Nguyên liệu

 5 lòng đỏ trứng gà
 ½ thìa cà phê bột năng
 1 nhúm muối
 10 g dầu ăn
 500 g giò sống (xem Mẹo nhỏ)
 20 g mộc nhĩ ngâm mềm thái sợi
 1 củ cà rốt thái sợi vừa
 5 g dầu mè
 5 quả trứng muối, hấp chín
 1-2 cái lạp xưởng, hấp chín
 20 hạt đậu Hà Lan
 1500 g nước
Dụng cụ cần thiết
 Chảo rán
 Bát lớn
 Giấy bạc

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
258 kcal
Độ đạm
12 g
Carbs
14 g
Độ béo
17 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 258
% Mỗi ngày *
Độ béo 17g27%
Carbs 14g5%
Độ đạm 12g24%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.