Print Options:

GÀ NẤU CHẬM SỐT ỚT CHUÔNG ĐỎ VỚI CƠM

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútbTổng cộng5 giờ 5 phút

GÀ NẤU CHẬM SỐT ỚT CHUÔNG ĐỎ VỚI CƠM

Nguyên liệu

Đùi gà sốt ớt chuông đỏ
 2 - 3 nhánh tỏi, cắt đôi, điều chỉnh tùy khẩu vị
 20 g dầu ô liu
 200 g hành tây, cắt múi cau
 150 g cà chua chín, cắt miếng
 300 g ớt chuông đỏ, cắt miếng
 15 g đường
 10 g mùi tây tươi, cắt khúc
 20 g giấm rượu vang đỏ
 1 thìa canh ớt bột (không bắt buộc)
 1 thìa canh bột ớt paprika
 1,5 thìa cà phê kinh giới tây khô (oregano)
 ½ thìa cà phê bột tiêu
 800 g đùi gà, bỏ da
 ½ viên bột nêm gà (cho 0.5l nước), bóp vụn
 250 g nước
 1 thìa cà phê muối biển mịn
Cơm
 1 thìa cà phê muối biển mịn
 300 g gạo hạt dài, vo sạch
 Nước, để nấu cơm
 1 quả chanh, cắt múi để trang trí
Dụng cụ cần thiết
 Bát lớn hoặc bát giữ nhiệt, đĩa che dao

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
646 kcal
Độ đạm
35 g
Carbs
70 g
Độ béo
24 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 646
% Mỗi ngày *
Độ béo 24g37%
Carbs 70g24%
Độ đạm 35g70%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.