GÀ HẦM SÂM HÀN QUỐC

Nguyên liệu

1 con gà nguyên con, cỡ bé (800 g)

10 g muối hạt

1100 g nước

60 g gạo nếp Thái, ngâm nước 4 tiếng và để ráo

2 quả táo tàu khô, bỏ hạt

1 củ sâm Hàn Quốc tươi (khoảng 10 g)

6 tép tỏi

½ thìa cà phê muối

½ thìa cà phê bột tiêu đen

1 thìa cà phê dầu mè đen

50 g rượu sâm Hàn Quốc (không bắt buộc)

5 nhánh hành lá, xắt nhỏ

Hàm lượng dinh dưỡng: cho 1 khẩu phần
Năng lượng: 1081 kcal
Độ đạm: 105 g
Carbs: 47 g
Độ béo: 50 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mụcThịt Gia Cầm

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 5

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 1081

% Mỗi ngày *
Độ béo 50g77%
Carbs 47g16%
Độ đạm 105g210%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Print Options:

GÀ HẦM SÂM HÀN QUỐC