Print Options:

ĐU ĐỦ HẦM NẤM RƠM

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu35 phútbTổng cộng40 phút

ĐU ĐỦ HẦM NẤM RƠM

Nguyên liệu

 10 g hành khô
 10 g dầu ăn
 1 quả đu đủ ương, gọt vỏ, rửa sạch mủ, cắt miếng vừa ăn
 100 g nấm rơm
 500 g nước
 2 thìa cà phê hạt nêm rau củ
 ½ thìa cà phê muối, tùy khẩu vị
 1 nhúm hạt tiêu đen
 Mùi ta, thái nhỏ
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
62 kcal
Độ đạm
1.2 g
Carbs
9.6 g
Độ béo
2.8 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 62
% Mỗi ngày *
Độ béo 2.8g5%
Carbs 9.6g4%
Độ đạm 1.2g3%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.