Print Options:

ĐIỀU XÀO CẦN TỎI

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu15 phútbTổng cộng20 phút

ĐIỀU XÀO CẦN TỎI

Nguyên liệu

 2 củ hành khô
 15 g dầu ăn
 60 g hạt điều tươi, ngâm mềm, để ráo
 80 g nấm hương tươi, bỏ chân, thái lát
 1,5 thìa cà phê bột nêm rau củ
 150 g cần tây, bỏ rễ, cắt khúc 3 cm
 150 g tỏi tây, bỏ rễ, cắt khúc 3 cm
 Bột tiêu, tùy khẩu vị
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
195 kcal
Độ đạm
3.6 g
Carbs
11.3 g
Độ béo
16 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, ,

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 195
% Mỗi ngày *
Độ béo 16g25%
Carbs 11.3g4%
Độ đạm 3.6g8%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.