Tác giảThermomix VietnamW
Nguyên liệu
600 g nước lọc
200 g quả lê, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng nhỏ
80 g cần tây Mỹ, cắt miếng nhỏ
1 quả chanh leo, chỉ lấy phần thịt
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1
- Năng lượng
- 56 kcal
- Độ đạm
- 1 g
- Carbs
- 14.1 g
- Độ béo
- 0.4 g
Nguyên liệu
600 g nước lọc
200 g quả lê, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng nhỏ
80 g cần tây Mỹ, cắt miếng nhỏ
1 quả chanh leo, chỉ lấy phần thịt
Thực hiện
1
Cho nước lọc, lê, cần tây và chanh leo vào bình trộn, xay 1 phút/tốc độ 8. Đổ hỗn hợp detox ra ly và thưởng thức ngay.
Mẹo nhỏ
1
Chanh dây và cần tây giàu kali, nên rất có lợi trong việc hạ huyết áp. Đồng thời, hai loại này và lê đều giàu chất xơ. Khi dùng chung, chúng giúp tăng cảm giác no và làm chậm tốc độ hấp thụ đường vào máu, rất phù hợp cho người có mỡ máu cao và đường huyết cao.