Print Options:

ĐẬU PHỤ VIÊN

dPhục vụ5 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu25 phútbTổng cộng35 phút

ĐẬU PHỤ VIÊN

Nguyên liệu

 100 g cà rốt, cắt miếng nhỏ 3 cm
 300 g đậu phụ
 1 thìa canh bột ngô
 1 thìa cà phê muối
 20 g mùi ta, chỉ lấy lát, băm nhỏ
 100 g nấm hương tươi, thái hạt lựu
 500 g nước
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
60 kcal
Độ đạm
6 g
Carbs
5 g
Độ béo
3 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 5

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 60
% Mỗi ngày *
Độ béo 3g5%
Carbs 5g2%
Độ đạm 6g12%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.