CHÈ MÈ ĐEN TÁO ĐỎ

Nguyên liệu

 50 g mè đen rang chín
 30 g gạo nếp, ngâm nước 2 tiếng
 4 – 5 quả táo đỏ, bỏ hạt (không bắt buộc)
 400 - 600 g nước, tùy khẩu vị
 20 g đường phèn bột

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
112 kcal
Độ đạm
3 g
Carbs
13 g
Độ béo
6 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục