Print Options:

CHÈ KHO

dPhục vụ20 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị5 phútMThời gian nấu40 phútbTổng cộng45 phút

CHÈ KHO

Nguyên liệu

 400 g đậu xanh tách vỏ, ngâm nước 8 giờ, để ráo
 1 nhúm muối
 700 g nước lọc
 200 g đường
 15 g dầu mè, lấy dư để phết
 20 g vừng trắng, rang vàng, để rắc
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
119 kcal
Độ đạm
5 g
Carbs
22.8 g
Độ béo
1.5 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, ,

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 20

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 119
% Mỗi ngày *
Độ béo 1.5g3%
Carbs 22.8g8%
Độ đạm 5g10%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.