Print Options:

CHÁO NẤM

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu35 phútbTổng cộng45 phút

CHÁO NẤM

Nguyên liệu

 15 g nấm hương khô
 20 g nấm đùi gà (không bắt buộc)
 1 củ hành khô
 10 g dầu ăn
 10 g nước tương
 85 g gạo tẻ
 15 g gạo nếp
 900 g nước
 1 thìa cà phê muối
 1 thìa cà phê muối
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
118 kcal
Độ đạm
2 g
Carbs
21 g
Độ béo
3 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 118
% Mỗi ngày *
Độ béo 3g5%
Carbs 21g8%
Độ đạm 2g4%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.