Print Options:

CHÁO LÒNG

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu30 phútbTổng cộng40 phút

CHÁO LÒNG

Nguyên liệu

 60 g gạo tẻ, vo sạch
 25 g gạo nếp, vo sạch
 600 g nước xương hầm
 500 g lòng sống các loại (cuống họng, phèo, dạ dày (cắt nhỏ) tim, gan, dồi trường (cắt dày hơn)
 2 thìa cà phê muối
 1 thìa canh nước mắm
 Rau cải cúc, hành lá, tía tô thái nhỏ
 Bột tiêu, bột ớt, tùy khẩy vị
Dụng cụ cần thiết
 Tô lớn
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
226 kcal
Độ đạm
28.4 g
Carbs
17.6 g
Độ béo
4.2 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 226
% Mỗi ngày *
Độ béo 4.2g7%
Carbs 17.6g6%
Độ đạm 28.4g57%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.