Print Options:

CHÁO CHIM BỒ CÂU

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu50 phútbTổng cộng1 giờ

CHÁO CHIM BỒ CÂU

Nguyên liệu

 1 con chim bồ câu (250 – 300 g)
 Rượu trắng, để rửa
 100 g gạo tẻ, đãi sạch
 20 g gạo nếp, đãi sạch
 30 g đậu xanh, ngâm nước trước 4 giờ
 10 g hạt sen tươi
 1000 – 1200 g nước
 Muối, tùy khẩu vị
 Tiêu, để ăn kèm
 Hành, răm, tùy khẩu vị, để ăn kèm
Dụng cụ
 Chảo
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
212 kcal
Độ đạm
16 g
Carbs
23 g
Độ béo
6 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 212
% Mỗi ngày *
Độ béo 6g10%
Carbs 23g8%
Độ đạm 16g32%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.