Print Options:

CHẠO CHÂN GIÒ

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị15 phútMThời gian nấu30 phútbTổng cộng45 phút

CHẠO CHÂN GIÒ

Nguyên liệu

 1000 g nước
 thịt chân giò (phần bắp), để nguyên miếng
 giềng già, rửa sạch, bỏ vỏ, cắt miếng
 nước cốt chanh tươi
 nước mắm nguyên chất, điều chỉnh tùy khẩu vị
 đường
 vừng trắng rang
 Lá sung, lá mơ, lá đinh lăng, lá lộc vừng, để ăn kèm
 Bánh đa, để ăn kèm
Dụng cụ cần thiết
 Khay nướng
 Giấy nến
 Bát
 Đĩa đựng
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
241 kcal
Độ đạm
30 g
Carbs
6 g
Độ béo
11 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục, Collection

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 241
% Mỗi ngày *
Độ béo 11g17%
Carbs 6g2%
Độ đạm 30g60%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.