CANH DINH DƯỠNG NGÓ SEN HẦM ĐẬU PHỘNG
Nguyên liệu
500
g
sườn heo, chặt miếng nhỏ
1700
g
nước
300
g
ngó sen, bỏ vỏ, thái lát (1 cm)
75
g
đậu phộng, ngâm trong nước khoảng 15 phút
15
g
mực nang khô, rửa sạch và xé đôi
Muối, tùy khẩu vị
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
443 kcal
Độ đạm
38.1 g
Carbs
16 g
Độ béo
25.7 g
Đăng kí
ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mục
Canh