Print Options:

CANH CẢI CÁ RÔ ĐỒNG

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu30 phútbTổng cộng40 phút

CANH CẢI CÁ RÔ ĐỒNG

Nguyên liệu

 1 thìa canh nước mắm
 5 lát gừng tươi
 800 g nước sôi
 200 g cá rô đồng, sơ chế sạch
 300 g cải xanh, thái khúc 3 cm
 1 thìa cà phê muối, tùy khẩu vị
 1 nhúm bột tiêu đen, tùy khẩu vị
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
143 kcal
Độ đạm
8.5 g
Carbs
14.6 g
Độ béo
6.4 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 143
% Mỗi ngày *
Độ béo 6.4g10%
Carbs 14.6g5%
Độ đạm 8.5g17%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.