Print Options:

CANH CÀ BUNG

dPhục vụ4 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị10 phútMThời gian nấu30 phútbTổng cộng40 phút

CANH CÀ BUNG

Nguyên liệu

 2 củ hành khô
 10 g dầu ăn
 100 g thịt ba chỉ, thái miếng
 Nhúm muối, tiêu (tùy khẩu vị)
 3 quả cà tím, bổ múi cau, ngâm muối và dấm cho khỏi thâm cà
 3 quả cà chua, bổ múi cau
 ½ thìa cà phê bột nghệ
 500-600 g nước sôi
 1 bìa đậu phụ, thái miếng, chiên sơ (200 g)
 Hành lá, tía tô, thái nhỏ
Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
88 kcal
Độ đạm
11.4 g
Carbs
4.8 g
Độ béo
3.1 g

Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Danh mục

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 4

Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 88
% Mỗi ngày *
Độ béo 3.1g5%
Carbs 4.8g2%
Độ đạm 11.4g23%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.