Print Options:

CANAPE DƯA HẤU, PHÔ MAI FETA VÀ HẠT ÓC CHÓ

dPhục vụ30 khẩu phầnaThời gian chuẩn bị20 phútMThời gian nấu10 phútbTổng cộng30 phút

CANAPE DƯA HẤU, PHÔ MAI FETA VÀ HẠT ÓC CHÓ

Nguyên liệu

Phần nước sốt
 1 nhánh mùi tây tươi, chỉ lấy lá
 1 nhánh bạc hà, chỉ lấy lá
 20 g dầu oliu nguyên chất
 2 thìa cà phê nước cốt chanh vàng
 1 nhúm muối, để nêm nếm
 1 nhúm bột tiêu đen, để nêm nếm
Kem phô mai feta
 150 g phô mai Feta
 60 g kem phô mai (cream cheese), để mềm ở nhiệt độ phòng
 2 thìa canh dầu ô liu nguyên chất
 1 thìa canh nước cốt chanh vàng
 2 nhúm muối
 2 nhúm bột tiêu đen
Dưa hấu và hạt óc chó
 400 g dưa hấu
 40 g hạt óc chó sấy vụn, để trang trí
Dụng cụ cần thiết
 Bình đựng
 Khuôn cắt bánh quy (đường kính 5 cm)
 Tô lớn

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
50.7 kcal
Độ đạm
1.3 g
Carbs
1 g
Độ béo
4.6 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Hàm lượng dinh dưỡng

Phần ăn khẩu phần

Phục vụ 30


Số lượng mỗi khẩu phần
Năng lượng 50.7
% Mỗi ngày *
Độ béo 4.6g8%
Carbs 1g1%
Độ đạm 1.3g3%

* Phần trăm giá trị hàng ngày được dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.