Tác giảThermomix VietnamW
cĐộ khóTrung bình

ShareTweetSave

CÀ TÍM SOUS-VIDE SỐT MISO


dPhục vụ4 khẩu phần
aThời gian chuẩn bị20 phútMThời gian nấu2 giờ 30 phútbTổng cộng2 giờ 50 phút

Nguyên liệu

 90 g tương miso trắng hoặc shiro miso
 40 g rượu mirin
 35 g rượu sake
 30 g đường
 1 ½ thìa cà phê dầu mè
 2 nhúm muối biển mịn
 360 g cà tím, cắt lát (2 cm) sau đó cắt miếng (3 cm)
 1600 g nước
 30 g nước cốt chanh
 1 thìa canh hạt mè trắng đã rang (hoặc nướng)
 1 nhánh hành lá, thái nhỏ
Dụng cụ cần thiết
 Túi và máy hút chân không hoặc túi zip chân không
 Kẹp
 Khay nướng
 Giấy nến

Hàm lượng dinh dưỡng
cho 1 khẩu phần
Năng lượng
156 kcal
Độ đạm
4 g
Carbs
13 g
Độ béo
6 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Nguyên liệu
 90 g tương miso trắng hoặc shiro miso
 40 g rượu mirin
 35 g rượu sake
 30 g đường
 1 ½ thìa cà phê dầu mè
 2 nhúm muối biển mịn
 360 g cà tím, cắt lát (2 cm) sau đó cắt miếng (3 cm)
 1600 g nước
 30 g nước cốt chanh
 1 thìa canh hạt mè trắng đã rang (hoặc nướng)
 1 nhánh hành lá, thái nhỏ
Dụng cụ cần thiết
 Túi và máy hút chân không hoặc túi zip chân không
 Kẹp
 Khay nướng
 Giấy nến
Thực hiện
1

Cho miso, rượu mirin, sake, đường, dầu và muối vào bình trộn, trộn đều 20 giây/tốc độ 3. Cho ra bát và để sang một bên. Rửa sạch bình trộn.

2

Chia cà tím vào 2 túi zip, hút chân không, đảm bảo trong túi không còn không khí.

3

Đặt đĩa che dao vào vị trí. Đặt túi cà tím vào bình trộn và thêm nước, đảm bảo nước ngập 2 túi. Nhấc túi ra và thêm nước chanh, làm nóng 15 phút/85°C/tốc độ x.

4

Cẩn thận dùng kẹp xếp túi song song trong bình trộn, đảm bảo 2 túi ngập nước và nấu 90 phút/85°C/tốc độ x. Sau đó nấu thêm 30 phút/85°C/tốc độ x. Khi gần hết thời gian, làm nóng lò ở 220°C.

5

Đổ cà tím qua giỏ hấp cho ráo nước, sau đó cho lên khay nướng đã lót giấy nến. Rưới sốt miso đã chuẩn bị và trộn đều, sau đó dàn đều thành 1 lớp. Nướng 10 phút (220°C), cho đến khi sốt chuyển sang màu vàng (caramelise). Cho ra bát, rắc vừng rang cùng hành lá và thưởng thức.

Mẹo nhỏ
1

Lượng nước để nấu có thể tùy thuộc kích thước túi. Bổ sung nước để túi ngập hoàn toàn trong nước.

CÀ TÍM SOUS-VIDE SỐT MISO

Trả lời