Nguyên liệu
30 g dầu ô liu
½ thìa cà phê hạt hành tây
2 quả ớt khô
300 g hành tây, cắt làm bốn
450 g bí đỏ, cắt miếng 1 cm
½ thìa cà phê bột nghệ
¼ - ½ thìa cà phê bột ớt, điều chỉnh tùy khẩu vị
½ thìa cà phê muối biển
4 thìa canh sữa chua nguyên chất (không bắt buộc)
- Hàm lượng dinh dưỡng
- cho 1 khẩu phần
- Năng lượng
- 118 kcal
- Độ đạm
- 2 g
- Carbs
- 8.8 g
- Độ béo
- 8.3 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
Danh mụcẨm Thực Chay - Món ChínhCollectionBộ Sưu Tập Chay Ngày Tết